Programa digital · 21 dias

Desinche, recupere sua energia e comece a reduzir a inflamação do seu corpo em apenas 21 dias — sem dietas radicais.

Aprenda exatamente quais alimentos incluir na sua rotina para reduzir o inchaço, melhorar a digestão e recuperar sua energia através do Método Alimentação 3R.

  • +3.500 alunas
  • Método exclusivo Alimentação 3R
  • Acesso imediato
Dra. Vasconcelos
+3.500 alunas
transformaram sua rotina
Escute seu corpo

Talvez seu corpo esteja tentando avisar você há muito tempo.

Barriga constantemente inchada

Cansaço mesmo após dormir

Baixa energia

Desconfortos digestivos

Inflamações recorrentes

Dores frequentes

Você não precisa aprender a conviver com esses sinais.

Uma nova abordagem

E se você não precisasse cortar tudo para começar?

Dietas tradicionais
  • Cortar tudo
  • Sofrimento
  • Restrição
  • Ansiedade
Método Alimentação 3R
Como funciona aqui
  • Primeiro adicionar
  • Depois criar hábitos
  • Mudanças sustentáveis
  • Corpo responde naturalmente
O método

Três semanas. Três passos. Uma nova relação com sua alimentação.

1
Semana 1

Reduzir

Aprenda a aliviar a sobrecarga digestiva e diminuir o inchaço através de pequenas mudanças.

2
Semana 2

Recuperar

Alimente seu intestino com alimentos que favorecem equilíbrio e bem-estar.

3
Semana 3

Repor

Inclua nutrientes essenciais para criar uma rotina alimentar que você consegue manter.

Programa completo

Você recebe um programa completo.

  • Programa completo dos 21 dias
  • Vídeo aulas dos alimentos poderosos
  • Receitas dos alimentos poderosos
  • Diario alimentar
  • Receita Smoothie Anti-Inflamatório
  • Cronograma semanal do desafio
  • BÔNUS - Curso Avançado de Fermentação
  • BÔNUS - Receitas Anti-Inflamatórias
Bônus exclusivo
21 áudios exclusivos · um guia diário narrado com calma pela Dri Vasconcelos
Bônus exclusivo
Drizinha · sua assistente virtual por 4 semanas
Bônus exclusivo

Você não fará esse desafio sozinha.

Durante 4 semanas você será acompanhada pela Drizinha, sua assistente virtual inteligente.

A Drizinha foi treinada para acompanhar você durante todo o desafio, respondendo dúvidas rapidamente e ajudando a manter sua rotina.

Acompanhamento Inteligente por 4 semanas
Drizinha, assistente virtual
Posso substituir esse alimento?
Não encontrei esse ingrediente.
Esqueci uma refeição. E agora?
Posso fazer o desafio sendo vegetariana?
O que comer quando sair para jantar?
Como adaptar para minha rotina?

Nunca fique perdida durante o programa.

O que você pode sentir

Em poucas semanas você poderá perceber mudanças como:

Mais energia
Menos inchaço
Melhor digestão
Mais disposição
Hábitos sustentáveis
Mais leveza

Mais de 3.500 alunas

Histórias de quem já vive mais leve.

"Em duas semanas o inchaço da minha barriga diminuiu muito. Sinto meu corpo mais leve e minha energia voltou."

Camila Ribeiro
Camila Ribeiro
São Paulo, SP

"Nunca imaginei que pequenas trocas fariam tanta diferença. A Drizinha me ajudou toda vez que eu tinha uma dúvida."

Fernanda Alves
Fernanda Alves
Belo Horizonte, MG

"Depois de anos tentando dietas restritivas, finalmente encontrei um jeito que consigo manter na minha rotina."

Juliana Santos
Juliana Santos
Curitiba, PR
Feito para você

Esse desafio foi criado para você mesmo que...

Nunca conseguiu manter dieta.
Tem rotina corrida.
Cozinha pouco.
Não gosta de restrições.
Já tentou várias vezes.
Tem pouco tempo.
Oferta de lançamento

Tudo o que você precisa para começar hoje.

  • 21 áudios exclusivosR$ 197
  • Receitas em vídeoR$ 147
  • Receitas em PDFR$ 67
  • Diário alimentar e de evoluçãoR$ 67
  • Checklist e lista de alimentosR$ 47
  • Método Alimentação 3RExclusivo

Hoje você recebe tudo por

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ou R$147,00 à vista

Quero começar agora

Pagamento seguro via Hotmart

Perguntas frequentes

Ainda tem alguma dúvida?

Sim. Você recebe um guia completo de substituições e a Drizinha te ajuda a encontrar alternativas para o que não estiver disponível.
Sim. Durante 4 semanas ela está disponível para tirar dúvidas sobre substituições, ingredientes, adaptações da rotina e muito mais.
Sim. Assim que a compra for aprovada, você recebe o acesso ao programa completo por e-mail.
Sim. O programa foi desenhado para quem está começando a cuidar da alimentação, com passo a passo simples e sem restrições agressivas.
Você tem acesso ao conteúdo durante todo o período do programa, com atualizações inclusas.
Não. As receitas são simples, práticas e pensadas para rotinas corridas.
Sim. Existem adaptações e opções vegetarianas ao longo do desafio, e a Drizinha ajuda em cada substituição.
Sua nova rotina começa hoje

Seu corpo conversa com você todos os dias. Talvez este seja o momento de começar a escutá-lo.

  • Programa completo
  • Método Alimentação 3R
  • Guia de substituições
  • Drizinha por 4 semanas